عندما تكون مصابًا بمرض السكري من النوع الأول، يهاجم جهازك المناعي الخلايا في البنكرياس التي تنتج الإنسولين، وهو الهرمون الذي يساعد على تحويل الجلوكوز إلى طاقة لخلايا الجسم.^1,2 لفهم كيف يؤثر مرض السكري من النوع الأول على الجسم، نحتاج إلى فهم كيف تؤثر مستويات الإنسولين والسكر في الدم على قدرة الجسم على العمل بشكل صحيح.¹

الإنسولين هو هرمون يفرزه البنكرياس عند تناول الطعام. فهو يساعد على تحويل الجلوكوز، أو السكر، من الطعام إلى خلايا جسمك حيث يمكن استخدامه كطاقة.  بعبارة بسيطة، عندما يرتفع مستوى الإنسولين، ينخفض مستوى السكر في الدم.  بدون الإنسولين، لا يمكن لجسمك الاستفادة من الجلوكوز وامتصاصه ويبقى في دمك.²

من المهم أن تكون مستويات السكر في الدم متوازنة كي يعمل الجسم بشكل صحيح. يمكن أن يكون لفرط ارتفاع السكر في دمك أو انخفاضه بعض العواقب الخطيرة جدًا، ما يزيد من مخاطر المضاعفات مثل:¹

• النوبة القلبية
• السكتة الدماغية
• ضعف البصر، العمى
• مرض الكلى
• مشاكل الأعصاب
• انسداد الدورة الدموية في القدمين
• عدوى القدم

يمكن أن تكون المستويات المرتفعة أو المنخفضة من السكر في الدم خطيرة جدًا. ^{4, 3}

اقرأ المزيد عن انخفاض السكر في الدم وارتفاعه، وكيفية اكتشاف الأعراض وكيفية التعامل معها، أدناه.

يحدث انخفاض السكر في الدم، والذي يُسمى أيضًا نقص سكر الدم أو "هبوط سكر الدم"، عندما ينخفض مستوى السكر في الدم بشدة.⁴

يجب أن يكون مرضى السكري الذين يأخذون الإنسولين على دراية بعلامات نقص سكر الدم لأنها قد تكون خطيرة جدًا. يُصنّف حدث نقص سكر الدم الشديد على أنه حالة طوارئ متعلقة بالسكري قد تؤدي إلى غيبوبة وتتطلب مساعدة من شخص آخر لعلاجها.⁵

• التشوش
• الارتعاش أو الشعور بالمرض
• التعرق والقشعريرة والابتلال المزعج
• الجوع الشديد
• الارتباك
• تشوّش الرؤية
• التلعثم في الكلام.
• العصبية أو التهيج
• الغيبوبة

قد تعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض عندما تكون مستويات السكر في الدم لديك منخفضة جدًا.⁴  حتى أن أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء قد يذكر أنك تتصرف بشكل غريب قليلاً أو تبدو أنك لست على ما يرام.

إذا كنت تعاني من أعراض نقص السكر أو إذا كان مستوى السكر في الدم أقل من 4 مليمول/لتر (نقص السكر)، فيجب عليك علاجه عن طريق تناول شيء سكري بسرعة، وإلا فقد تفقد الوعي.⁴

• لعلاج نقص سكر الدم، يوصى بتناول 15 إلى 20 جرامًا من الكربوهيدرات التي يمتصها الجسم بسرعة. ويشمل ذلك أقراص الجلوكوز، والمشروبات السكرية (مثل الصودا والعصير).⁴
• يجب عليك اختبار سكر الدم بعد 10 دقائق وإذا لم يتحسن أو إذا كنت لا تزال تعاني من أعراض نقص السكر، فتناول وجبة خفيفة سكرية أخرى وكرر هذه العملية كل 10-15 دقيقة حتى ترى تحسنًا.⁴
• قد تحتاج أيضًا إلى تناول بعض الكربوهيدرات بطيئة الإطلاق كوجبة خفيفة مثل الخبز المحمص، أو البسكويت، أو الفاكهة، أو قطعة حلوى مصنوعة من الحبوب أو حليب البقر، أو وجبة رئيسية بما في ذلك الكربوهيدرات بطيئة الإطلاق، إذا كان الوقت المناسب.^4,6

بمرور الوقت، ستصبح أكثر دراية بما يبدو عليه انخفاض السكر في الدم وما يجب فعله حيال ذلك.⁴

يحدث ارتفاع السكر في الدم، ويُسمى أيضًا فرط سكر الدم أو "زيادة سكر الدم"، عندما لا يتمكن الجلوكوز من دخول خلايا الجسم ويتراكم في دمك.³  يمكن أن يكون فرط سكر الدم خطيرًا، ويتلف الأوعية الدموية ويقلل من إمداد الأكسجين والدم الغني بالعناصر الغذائية الذي ينتقل إلى أعضاء جسمك وأعصابك.³  وبمرور الوقت، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف الأنسجة بشكل لا رجعة فيه ومضاعفات صحية خطيرة.⁷

• التعب والخمول
• التبول أكثر من المعتاد
• الشعور بالعطش الشديد
• تشوّش الرؤية
• الصداع

قد تعاني من واحد أو أكثر من هذه الأعراض عندما تكون مستويات السكر في الدم لديك مرتفعة، أو قد يذكر أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء أنك لا تبدو على طبيعتك المعتادة تمامًا.³

إذا كنت تعاني من ارتفاع متكرر في مستويات السكر في الدم، إليك بعض النصائح:³

• افحص نسبة السكر في الدم أكثر من المعتاد، وخاصة قبل الوجبات وبعدها
• غيّر نظامك الغذائي وحاول تجنب الأطعمة التي تسبب ارتفاع السكر في الدم، مثل قوالب الحلوى والمشروبات السكرية
• اشرب الكثير من السوائل الخالية من السكر
• حاول ممارسة التمارين الرياضية لخفض مستوى السكر في الدم، فقد يكون ذلك بالقيام بشيء بسيط ومنتظم، مثل المشي
• ابحث عن أنماط في نتائج سكر الدم لديك لفهم ما الذي قد يكون سببًا لها
• عدّل جرعة دوائك - سيقدم لك فريق الرعاية نصائح محددة حول هذا الأمر³

تعرف على المزيد عن كيفية مراقبة سكر الدم لديك وتتبع كيفية تفاعل جسمك مع الطعام وممارسة التمارين الرياضية والأدوية.³

إذا كنت تعاني من صعوبات في السيطرة على مستويات السكر في الدم وكانت مرتفعة للغاية بانتظام، فمن المهم التحدث مع طبيبك أو ممرضتك. يمكنهم تقديم النصائح والمشورة أو قد يحتاجون إلى تعديل دوائك.³