Διαβήτης: Τα επόμενα βήματα

Τρόπος ζωής | 3 λεπτά ανάγνωσης

Πέφτουν τα επίπεδα του σακχάρου σας πολύ χαμηλά; Πώς να εντοπίσετε και να διαχειριστείτε τις υπογλυκαιμίες

Ιδέες για το πώς να διαχειριστείτε το σακχαρώδη διαβήτη κατά τη διάρκεια της κρίσης της πανδημίας της COVID-19, ώστε να παραμείνετε εντός του βέλτιστου εύρους των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και να μειώσετε τον κίνδυνο υπογλυκαιμιών.

Τρόπος ζωής | 3 λεπτά ανάγνωσης

Διδάγματα από εμπειρίες άλλων ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη

Ένας από τους τρόπους που μαθαίνουν οι άνθρωποι είναι μέσω της παρατήρησης και της αξιολόγησης των ενεργειών άλλων ατόμων που βιώνουν μια παρόμοια κατάσταση.

Τρόπος ζωής | 2 λεπτά ανάγνωσης

Ανέβηκαν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα σας; Προκλήσεις την ώρα του φαγητού και υπεργλυκαιμίες

Αυτό το άρθρο παρέχει πληροφορίες που θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τις ενδείξεις μίας υπεργλυκαιμίας, ενώ ταυτόχρονα θα σας δώσει μερικές ιδέες για το πώς μπορείτε να αποτρέψετε την αύξηση του σακχάρου στο αίμα σε επίπεδα πάνω από τα φυσιολογικά.

Συμπεριφορά | 3 λεπτά ανάγνωσης

Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος όταν πάσχετε από σακχαρώδη διαβήτη

Εδώ, σας παρουσιάζονται 5 συμβουλές για τις στρεσογόνες και αγχωτικές στιγμές της ζωής με σακχαρώδη διαβήτη, με σκοπό να τις διαχειριζόμαστε με μεγαλύτερη ηρεμία, σιγουριά και ασφάλεια.

Τρόπος ζωής | 6 λεπτά ανάγνωσης

Η διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη κατά την περίοδο της νόσου COVID-19

Η έξαρση της νόσου COVID-19, έχει αναγκάσει εκατομμύρια ανθρώπους να παραμείνουν σπίτι τους σε απομόνωση ή καραντίνα.

Συμπεριφορά | 3 λεπτά ανάγνωσης

Πώς να διαχειριστείτε το σακχαρώδη διαβήτη με διατροφή

Η υγιεινή διατροφή είναι σημαντική για όλους, αλλά είναι ακόμα πιο σημαντική για τους ανθρώπους που ζουν με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.

Συμπεριφορά | 2 λεπτά ανάγνωσης

Σωματική άσκηση και σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2

Η τακτική σωματική άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία.