الأسئلة الشائعة حول مرض السكري

قد يبدو الانتقال إلى العلاج بالإنسولين خطوة كبيرة. قد تشعر بالإحباط لأن علاجك السابق لم ينجح أو القلق من أن الحقن ستكون مؤلمة، أو على الأقل غير مريحة.

الخبر السار هو أن البدء في استخدام الإنسولين يمكن أن يعود بفوائد صحية وفوائد تتعلق بنمط الحياة. كما أنه من شبه المؤكد أنه سيكون أسهل مما تعتقد. هناك الكثير لتتعلمه، ولكن هناك العديد من الموارد لمساعدتك على البدء.¹

الإنسولين هو دواء قابل للحقن يتكون من هرمون الإنسولين. لسوء الحظ، لا يمكن أخذ الإنسولين كقرص - فقد يتلفه جهازك الهضمي قبل أن يبدأ في العمل.²

يستخدم بعض  مرضى السكري من النوع الثاني قلمًا قابلاً للحقن لأخذ الإنسولين.² تم تصميم أقلام الحقن لتكون غير ملفتة للانظار وسهلة الاستخدام وغير مؤلمة تقريبًا.³ 

سيتمكن اختصاصي الرعاية الصحية المتابع لك من التوصية بالقلم وجدول الحقن الذي يناسب نمط حياتك وسيوضح لك كيفية إعطاء الحقن بنفسك.

لست بحاجة إلى الاحتفاظ بالإنسولين الذي تستخدمه في الثلاجة طوال الوقت، ولكن حاول تخزينه بين درجتين مئويتين وثمان درجات مئوية (35 و47 درجة فهرنهايت). سيبقى قلمك الذي يستخدم لمرة واحدة أو خرطوشة الإنسولين أربعة أسابيع في درجة حرارة الغرفة (لا تزيد عن 30 درجة مئوية) أو الثلاجة (2 إلى 8 درجات مئوية). فقط لا تتركه في سيارة أو في أي مكان قد يصبح ساخنًا أو باردًا للغاية.⁴

يمكن أن يساعدك أخذ الإنسولين على السيطرة على مستويات السكر في الدم، ولكن الفوائد لا تتوقف عند هذا الحد. يمكن أن يكون للسيطرة الأفضل على سكر الدم، بدوره، تأثير إيجابي على ما تشعر به، ومزاجك، وقدرتك على التركيز، ومستويات الطاقة لديك.⁵

قد تشعر عند إرتفاع السكر في الدم  بأنك لست على ما يرام. إن معرفة العلامات التحذيرية (العطش والجوع والتبول المفرط) وكيفية التعامل معها هي أفضل طريقة للتغلب على القلق.¹¹

هناك فائدة أخرى من تلقي العلاج بالإنسولين وهي أنه يساعدك على التحكم بشكل أكبر في مستويات السكر المرتفعة والمنخفضة في الدم.²  إذا كنت لا تزال تعاني من انحفاض سكر الدم أو ارتفاع سكر الدم، فسيكون اختصاصي الرعاية الصحية المتابع لك قادرًا على مساعدتك في تعديل جرعتك.^6,7

غالبًا ما يكتسب الأشخاص وزنًا عند بدء العلاج بالإنسولين، على الرغم من أن الوزن المكتسب يختلف من شخص لآخر. بعض الأشخاص لا يكتسبون أي وزن على الإطلاق. لماذا يحدث ذلك؟⁸

عندما لا يتم التحكم في مرض السكري لديك بشكل جيد، يتم التخلص من السكر الزائد في الدم عن طريق البول.⁹ يؤدي البدء في العلاج بالإنسولين إلى تحسين قدرة جسمك على امتصاص الجلوكوز من الطعام الذي تتناوله، ويتم تخزين ما لا تستخدمه للطاقة في صورة دهون. وهذا يعني أنك قد تكتسب وزنًا، حتى لو كنت تأكل نفس الكمية التي تأكلها من قبل.² قد يزيد وزنك أيضًا إذا تناولت المزيد من الوجبات الخفيفة لتجنب نقص سكر الدم.¹⁰

• مارس التمارين الرياضية بانتظام¹⁰
• اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا¹⁰
• راقب وزنك أسبوعيًا عند البدء في أخذ الإنسولين⁸
• راقب سكر الدم لديك حتى تعرف أنك لست مضطرًا لتناول وجبة خفيفة¹¹

1. American Diabetes Association. Standards of Medical Care in Diabetes—2012. Diabetes Care 2021; 35 Suppl 1:S11–63.
2. Diabetes UK. Insulin and diabetes. متاح من: -https://www.diabetes.org.uk/guidediabetes/insulin-your-diabetes/treating-your-tes/managingdiabe-ot آخر اطّلاع عليه: يناير 2022.
3. Diabetes UK. Injecting insulin and children. متاح من: -and-child-diabetes/your-to-www.diabetes.org.uk/guide//https:child-your-and-iabetes/insulind آخر اطّلاع عليه: يناير 2022.
4. International Diabetes Federation Europe. Storage of insulin. متاح من: https://idf.org/images/IDF_Europe/Storage_of_Insulin_-__FINAL.pdf-IDF_Europe_Awareness_Paper_آخر اطّلاع عليه: يناير 2022.
5. Penckofer S, Quinn L, Byrn M, et al. Does glycemic variability impact mood and quality of life? Diabetes Technol Ther 2012; 14:303–310.
6. NHS UK. Hyperglycaemia (high blood sugar). متاح من: glycaemiahyper-sugar-blood-https://www.nhs.uk/conditions/high/آخر اطّلاع عليه: يناير 2022.
7. NHS UK. Low blood sugar (hypoglycaemia). متاح من: hypoglycaemia-sugar-blood-https://www.nhs.uk/conditions/low/آخر اطّلاع عليه: يناير 2022.
8. American Diabetes Association. Obesity Management for the Treatment of Type 2 Diabetes: Standards of Medical Care in Diabetes 2021. متاح من: -https://diabetesjournals.org/care/article/44/Supplement_1/S100/30970/82-Type-of-Treatment-the-for-Management-besityOآخر اطّلاع عليه: يناير 2022.
9. Diabetes.co.uk. How to Bring down high blood sugar levels. متاح من: -sugar-blood-high-down-to/bring-https://www.diabetes.co.uk/howevels.htmllآخر اطّلاع عليه: يناير 2022.
10. Diabetes.co.uk. Insulin and Body issues. متاح من: issues.html-body-and-https://www.diabetes.co.uk/teenagers/insulinآخر اطّلاع عليه: يناير 2022.
11. Diabetes UK. Checking your blood sugar levels. متاح من: -your-diabetes/managing-to-https://www.diabetes.org.uk/guideiabetes/testingd آخر اطّلاع عليه: يناير 2022.