We have detected that you are located in . Do you want to switch to the local site?
Z těchto 537 milionů lidí je 45 % lidí s cukrovkou nedetekováno. Ale co vlastně cukrovka je?
V krátkosti řečeno, cukrovka je chronické onemocnění, při kterém slinivka nedokáže produkovat dostatek inzulínu nebo tělo nemůže využít produkovaný inzulín. V důsledku toho se hladiny glukózy v krvi zvyšují a tělo se stává náchylné k rozvoji vážných zdravotních problémů.
Cukrovka se považuje za kritické onemocnění, protože dlouhodobé vysoké hladiny glukózy v krvi mohou způsobit vážné poškození srdce, očí, ledvin a dalších orgánů. Se správnou léčbou, péčí a správným zvládáním léčby mnoho lidí s cukrovkou může žít šťastný a zdravý život.
Pokud není cukrovka 1. nebo 2. typu rozpoznána včas, může se projevit následujícími příznaky:
Příznaky cukrovky 1. typu
Příznaky cukrovky 2. typu
Zatímco některé příznaky cukrovky 1. a 2. typu jsou podobné, často se projevují různými způsoby. Je třeba poznamenat, že zatímco příznaky cukrovky 1. typu se rychle vyvíjejí během několika týdnů, příznaky cukrovky 2. typu se mohou objevit až po několika letech. Také není neobvyklé, že někteří lidé nevykazují žádné příznaky a diagnostikuje se u nich diabetes až tehdy, když se později v životě objeví komplikace.
Lidé s cukrovkou 2. typu mají oproti zdravé populaci 2 - 4 krát větší pravděpodobnost, že je postihne infarkt myokardu nebo cévní mozková příhoda.
Zjistěte, jak toto riziko můžete snížit.
Hlavními typy cukrovky jsou typ 1 a typ 2. Další typy diabetu zahrnují gestační diabetes (těhotenská cukrovka), diabetes typu 3c a latentní autoimunitní diabetes u dospělých (LADA). Cukrovka 2. typu je nejčastější formou cukrovky, která představuje 90 % všech případů cukrovky celosvětově, následuje cukrovka 1. typu. Pouze 6-10 % lidí s cukrovkou má typ LADA a pouze 9 % z nich typ 3c.
Nicméně, všechny typy diabetu mají jednu věc společnou: nadměrné množství glukózy v krvi. Pokud nemáte cukrovku, váš organismus (slinivka břišní) zaznamená, že do krevního oběhu vstoupila glukóza, uvolní správné množství inzulinu a umožní glukóze vstoupit do buněk. Pokud máte cukrovku, tento systém regulace a uvolňování glukózy přítomností inzulinu nefunguje.
Zatímco v současné době neexistuje způsob, jak předcházet cukrovce 1. typu (vědci si stále nejsou jisti ohledně příčiny tohoto onemocnění), cukrovce 2. typu lze předcházet nebo oddálit ji pomocí dosažitelných změn životního stylu.
Mezi nejčastěji preventivní opatření patří:
Lze předcházet nebo oddálit cukrovku tím, že zhubnete a budete si udržovat svoji váhu.
Fyzicky aktivní životní styl vám pomůže dosáhnout prvního cíle - zhubnout. Prosté pohyby během dne vám pomohou zlepšit náladu, snížit hladinu stresu, snížit krevní tlak a zmenšit velikost vašeho pasu. Středně intenzivní aktivita, kdy se zvyšuje dechová frekvence, je také vhodná, ale ještě lepší pro boj s cukrovkou jsou cvičení s vysokou intenzitou (např. cyklistika a běh). Vždy konzultujte zařazení vhodného pohybu se svým lékařem.
Zdravý a vyvážený jídelníček může významně snížit riziko progrese cukrovky 2. typu. Toho dosahuje tím, že pomáhá redukovat hmotnost, posiluje srdce prostřednictvím zvýšeného příjmu omega-3 mastných kyselin a minimalizuje příjem cukru.
Další faktory, které přispívají k celkovému riziku vzniku cukrovky, jsou etnický původ, genetika, rodinná anamnéza a již existující zdravotní komplikace.
CZ23DI00059
