
Jak snížit riziko onemocnění srdce
Kontrola diabetu 2. typu může také znamenat snížení rizika onemocnění srdce. Zde se dozvíte, co můžete v obou těchto věcech udělat.
Máte vy sami nebo někdo z vašich blízkých diabetes mellitus 2. typu? Pokud ano, čtěte pozorně! Možná ani nevíte, že u lidí s cukrovkou hrozí několikanásobně vyšší riziko kardiovaskulárních neboli srdečních onemocnění než u lidí bez cukrovky. U většiny pacientů s cukrovkou druhého typu je tedy v porovnání s lidmi bez diabetu 2. typu 2–6krát vyšší pravděpodobnost, že zemřou na onemocnění srdce.
A proto je důležité se o své srdce a cukrovku 2. typu dobře starat.
„Neměla jsem tušení, že srdeční onemocnění či cukrovka jsou dědičné, dokud mi nebylo 50 let.“
Jako srdeční onemocnění je označována skupina onemocnění, která mohou vzniknout, když se cévy zúží natolik, že se množství okysličené krve, jež putuje do orgánů v těle, sníží. Cukrovka zvyšuje riziko srdečního onemocnění, protože vysoká hladina cukru v krvi může poškodit cévní stěnu. Toto poškození zvyšuje pravděpodobnost přítomnosti tukového materiálu (tuků a cholesterolu) v cévách, který může vést až k zúžení cév, následkem čehož se sníží průtok krve.
Pokud k tomu dojde, krev tlačí na cévní stěnu velkou silou. Tak vzniká vysoký krevní tlak. Pokud je krevní tlak vysoký, srdce a cévy mají mnohem těžší práci při rozvádění krve po těle. To po čase způsobuje poškození srdce a může vést k příhodám, jako je nepravidelný srdeční tep, infarkt myokardu nebo mrtvice.
I když je diabetes mellitus 2. typu celoživotním onemocněním, existují cesty, jak ho mít pod kontrolou a tím snížit riziko onemocnění srdce. Ptáte se, jak na to? Nejdůležitější je samotná péče o cukrovku a srdce v dlouhodobém horizontu, což znamená dbát na konzumaci zdravé a vyvážené stravy, pravidelně cvičit a důsledně sledovat výši hladiny cukru v krvi.
Přečtěte si další informace, jak zabránit poškození cév a snížit
riziko onemocnění srdce zde.
CZ23DI00059