«Χρειάστηκε να γίνω 50 χρονών για να μάθω ότι υπάρχει κληρονομικότητα στην καρδιαγγειακή νόσο και στο σακχαρώδη διαβήτη.»
Βασικά
|
2 λεπτά ανάγνωσης
Σακχαρώδης Διαβήτης και Καρδιαγγειακή Νόσος
Μπορεί να μην γνωρίζετε ότι, εάν πάσχετε από σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου είναι υψηλότερος για εσάς από ότι από ότι σε άτομα χωρίς σακχαρώδη διαβήτη. Εξαιτίας αυτού του αυξημένου κινδύνου, τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη έχουν 2-6 φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν από επιπλοκές της καρδιαγγειακής νόσου σε σύγκριση με τα άτομα χωρίς σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.
Συνεπώς, είναι σημαντικό να φροντίζετε τόσο την υγεία της καρδιάς σας όσο και το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2.
Τι είναι η καρδιαγγειακή νόσος;
Η καρδιαγγειακή νόσος είναι μία νόσος που μπορεί να προκύψει όταν τα αιμοφόρα αγγεία στενεύουν τόσο πολύ που η ποσότητα του πλούσιου σε οξυγόνο αίματος που φτάνει στα όργανα του σώματος μειώνεται. Ο σακχαρώδης διαβήτης σχετίζεται με αύξηση του κινδύνου εμφάνισής της, επειδή τα υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να βλάψουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Αυτή η βλάβη μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα εμφάνισης λιπώδους υλικού (όπως λίπος και χοληστερόλη) στα αιμοφόρα αγγεία και τελικά η συσσώρευση λιπώδους υλικού μπορεί να προκαλέσει στένωση των αγγείων. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη κυκλοφορία του αίματος.
Όταν συμβαίνει κάτι τέτοιο, το αίμα ενδέχεται να ωθείται με μεγάλη δύναμη ενάντια στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, μια κατάσταση που είναι γνωστή και ως υψηλή αρτηριακή πίεση. Όταν η αρτηριακή πίεση είναι υψηλή, η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία πρέπει να εργαστούν πολύ πιο σκληρά για να μετακινήσουν το αίμα στο σώμα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό προκαλεί βλάβη στην καρδιά και μπορεί να οδηγήσει σε συμβάντα, όπως ακανόνιστο καρδιακό παλμό, καρδιακή προσβολή ή αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο.
Τι προκαλεί τη στένωση ή την απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων;
- Υψηλή αρτηριακή πίεση
- Υψηλή χοληστερόλη
- Σακχαρώδης Διαβήτης
- Παχυσαρκία
- Κάπνισμα
- Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
- Μη υγιεινή διατροφή
- Έλλειψη επαρκούς άσκησης
Μείωση του κινδύνου
Αν ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2 είναι καλά ελεγχόμενος, τότε μειώνεται ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου. Ο σακχαρώσης διαβήτης τύπου 2 είναι μία χρόνια νόσος. Η φροντίδα τόσο του σακχαρώδη διαβήτη όσο και της υγείας της καρδιάς σας, μακροπρόθεσμα περιλαμβάνει την υγιεινή διατροφή, την τακτική άσκηση και την παρακολούθηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα σας.
